Contactez moi au +33 (0)632405043|cecileroubaud@hotmail.com

asana

Vendredi 17/05 20H15-22H15 Yin & Music Live @YogaVillage à Paris

Women Spirit Festival Paris 15&17 mars 2019

Surprise de dernière minute… J’enseignerai au WSF à Paris (www.womenspiritfestival.fr)

RDV le Samedi 16/03 17H45-19H pour un vinyasa « Flow doux et délicieux pour le soir »

et le Dimanche 17/03 10H15-12H15 en duo avec Valentina Carlier: Danse du Dragon spéciale pour les femmes « L’Eveil de la déesse de l’aube », une master class avec du Yang, du Yin et du Yoga du son!

 

Retraite de Yoga 12 au 17 août 2019 en Bulgarie « Sur la voie de la liberté »

Cécile Roubaud vous propose de venir explorer comment amener plus de liberté dans sa vie aussi bien sur le plan mental que celui physique. La retraite se déroulera dans le premier ashram bulgare au cœur d’une des plus belles régions du pays. Plus d’informations auprès de cecileroubaud@hotmail.com

La retraite sera en anglais avec des traductions ponctuelles possibles en français.

We are the only one who can set us free from our slaveries, which is rather a good news as we can, once we accept the responsibility, decide to develop the skills for this goal. During the retreat Cecile will lead us every morning in meditation instructions and sitting, followed by a dynamic (for all-levels) Vinyasa class. And every evening will meet for a sweet yin yoga practice. All the practices will serve one purpose: understanding how we can free ourselves from our bondages. Will be working on understanding our body limits, diving in our mind streams, embracing our emotion waves. So that on each layer of the self we can approach higher freedom.

Retreat place:

The retreat will be hold in the first Ashram (traditional place dedicated to yoga) of Bulgaria in Kovachevitsa village which is one of the most outstanding place of the country in the Rhodopes mountain: Vedica  Center www.vedika-bg.com . Options for accommodation are in 8-bed dormitory sharing 3 bathrooms and WCs http://vedika-bg.com/prostranstvo/which should be maintained for cleaning from the participants as karma yoga and have to be used by people from one gender (ladies usually).

We will feed ourselves with delicious food, the beauties of typical traditional village amidst lovely mountains… and of course lots of energy from our yoga sessions!

Schedule

12TH August – Arriving in the retreat center and getting accommodation

18.00-19.30 – Yin Yoga practice

13 […]

Prochain atelier Yoga & Méditation à Annecy: Dimanche 03/02/19!

RDV au Studio du Pâquier pour ce nouveau volet sur le Yoga et la méditation!

Dans l’intimité des pensées

Les pensées sont omniprésentes dans nos vies et ont un potentiel extraordinaire. Mais elles peuvent aussi être source de souffrances et d’esclavage mental. Tout dépend de la relation que nous entretenons avec elles. Par une exploration directe, nous nous pencherons sur le fonctionnement intime des pensées, esquissant ainsi la possibilité d’établir avec elles un rapport lucide et libre.

Pour entreprendre cette investigation nous pratiquerons d’abord le souffle et le mouvement dans un flow de Vinyasa. Puis, nous nous mettrons à l’écoute des profondeurs corporelles avec le Yin Yoga. Enfin, nous terminerons l’atelier avec de la méditation vipassana.

En duo dans la vie, en duo pour l’enseignement….Cécile et Inti viendront partager leur connaissance du yoga (pour Cécile) et de la méditation (pour Inti).

Atelier tous niveaux.

Tarif : 40€

Lieu :

Le Studio du Pâquier, 4 rue du Pâquier

 

Information & inscription:

cecileroubaud@hotmail.com

RDV Vendredi 08/02 à Insens, Genève, pour un atelier de Yin & musique chamanique 18H30

Prochain atelier de Vinyasa & Yin Yoga à Genève vendredi 25/01 18H15-20H30

RDV à RASA Yoga Rive gauche Dimanche 30/09!

CÉLEBRATION AUTOMNALE: DANSE DU DRAGON – YIN YOGA – CHANTS & ACOUSTIC MUSIC

en duo avec Valentina Duna

La danse du dragon est une séquence gracieuse et puissante qui met en challenge toutes les dimensions du Soi. Sa dynamique circulaire et répétitive amène à un état de transe.

Elle perfectionne notre équilibre, purifie et renforce notre corps physique, calme notre mental et manifeste notre intention la plus profonde.

Cette danse est un ‘flow’ inspirée du Yoga Vinyasa et du Chi Qong, elle s’apprend en mini séquences qui, mises bout à bout deviennent un flow de feu, rythmique et envolé.

La danse du dragon sera ensuite équilibrée par un yin yoga. Une pratique lente, profonde et silencieuse mettant l’objectif sur les tissus profonds du corps en tenant les postures longtemps. Une belle invitation au non-agir… Chuuuuut… et, dans ce silence, écouter sa voix intérieure. Pratique accompagnée de musique acoustique live.

La voix, nos voix viendront vibrer et s’harmoniser pour célébrer l’Instant et le passage de l’été à l’automne.

http://www.rasa-yogarivegauche.com/fr/event.php?event_id=549

Atelier de Yoga Dimanche 23/09 « Vivre son corps, Incarner la vie » à Annecy!! Vinyasa, Yin et méditation Vipassana

Samedi 30/06 10-12H30 Danse du Dragon & Yin Yoga , Annecy

01 au 06 juillet 18 Embrasser la voie du Yin Yoga avec Biff Mithoefer

J’aurais le plaisir de donner les cours de Vinyasa Yoga le matin, et d’accompagner Biff Mithoefer dans la formation 50H-RYT de Yin Yoga qu’il donnera à Samoëns du 01 au 06 juillet 2018.

La formation de Yin Yoga « Embrassez la voie du Yin Yoga », est un module complet en lui-même qui peut être pris sans avoir suivi le module 1. Elle est ouverte aux étudiants ayant suivi la partie 1, et aussi aux pratiquants expérimentés de Yin Yoga ou toute personne avec l’esprit ouvert et avec le désir d’approfondir leur pratique. Cependant si vous n’avez pas précédemment étudié avec Biff Mithoefer vous devez avoir lu le livre de Biff “The Yin Yoga Kit”, afin de vous familiariser avec les concepts de base, et avoir fait quelques pratiques proposées dans le livre ou le CD. Les parties 1 et « Embrasser la voie du Yin  » peuvent être prises dans n’importe quel ordre.

Notez que les enseignements seront en anglais uniquement.

Plus d’information cecileroubaud@hotmail.com