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asana

Rentrée au Studio du Pâquier!

Namaste!!!

J’aurais le plaisir de vous retrouvez au Studio du Pâquier pour la reprise des cours 2015 le Lundi 14/09!!!

Avec une nouveauté: le Mardi à 18H, un cours Ashtanga Basics pour les débutants et les élèves souhaitant consolidés leur base en Yoga Dynamique!

 

Retraite d’automne en Inde! Yoga & Ayurveda du 25 au 31/10/15!

Avant d’entrer dans l’hiver, il est important de stocker ses réserves pour pouvoir passer la saison en pleine forme! Le séjour est axé autour de trois éléments essentiels: RECEVOIR, NOURRIR, RESSOURCER. Et cela dans le cadre luxuriant et calme des Backwaters dans le Kerala en Inde.

RECEVOIR

Un massage Abhyangham, par jour afin d’éliminer les toxines logées dans le corps.

 NOURRIR

La première nourriture du corps et de l’esprit vient de notre alimentation. Tous les repas sont ayurvédiques.

RESSOURCER

Deux pratiques de Yoga par jour. Yang le matin (Hatha Flow) / Yin le soir (Yin Yoga)

Tarif:

650€ pour les inscriptions avant le 01 juillet 2015

700 € après

Plus d’informations: cecileroubaud@hotmail.com

Prochains ateliers à Paris 29-31 mai

Bientôt de retour à Paris…

RDV Vendredi 29/05 20H à Yoga Village pour un magnifique Yin Yoga Chamanique atelier co enseigner avec un ami homme médecine, Romulo!

 

 

Puis le Dimanche 31/05 de 14-16H Atelier de Vinyasa Prana Flow autour du Chakra du coeur à RASA Yoga Rive Gauche.

http://www.rasa-yogarivegauche.com/fr/event.php?event_id=334

 

Retraite de Yang & Yin Yoga à Bali du 06 au 12 avril 2015

Rejoignez-nous dans le paysage magnifique de Bali à l’occasion d’une retraite de yoga où nous pratiquerons à la fois du yoga dynamique (tous niveaux) et du yoga doux. Le mélange de ces deux pratiques de yoga, solaire-yang au lever du soleil, et lunaire-yin à son coucher, nous permettra de régénérer le corps, le mental et l’âme. Nous étudierons aussi tout au long de cette retraite des préceptes taoïstes afin d’acquérir des outils simples de rééquilibrage énergétique.

Vous pouvez combiner la retraite avec l’évènement international de Yoga,Bali Spirit Festival, 31/03-05/04/15: www.balispiritfestival.com

Le lieu
 Dans un resort situé au bord de la mer
http://www.kelaparetreat.com/ 

Logement dans des chambres confortables
(chambre double  partagéé ou possibilité de logement seul)

 

Piscine pour les temps de repos

 

Shala de Yoga avec vue sur la mer

 

Tarifs:
Prix par personne base chambre double ou à partager  pour 6 Nuits  en pension complète: 550€
Prix par personne base chambre individuelle pour 6 nuits en pension complète: 890€
Tarif transfert A/R aéroport/ Hotel/Aéroport : 50€ par personne
Tarif stage yoga : 350€ par personne
 Tarif transfert A/R aéroport/ Hotel/Aéroport : 50 euros par personne

Programme:

Toutes les séances posturales seront accompagnées de techniques pour centrer le mental, tels la méditation et le pranayama (techniques de respiration).

Jour 1 : Atterrissage de l’âme dans le corps
Arrivée dans l’après-midi.
18-20H  Vous serez invités à une délicieuse séance de Yin Yoga pour atterrir. Le Yin Yoga est une pratique inspirée de la médecine chinoise qui cible les tissus profonds, où les postures sont maintenues longtemps en détente musculaire.

Jour 2 : Présentation de la polarité Yang/Yin 
8-10H Pratique de Vinyasa inspirée du Prana Flow yoga. La première matinée Cécile nous guidera dans un flow très fluide et doux, pour permettre au corps de se préparer pour la semaine.
18-20H Nous explorerons une séance de Yin Yoga avec […]

Ateliers de Yoga à Paris 21-22 novembre 2014!

Vendredi 21/11: 20-22H Yin Yoga & Tambour Chamanique à Yoga Village

Samedi 22/11: 14-16H Atelier de Vinyasa Yoga Ancrage & Muladhara 
à Yoga Village

Dimanche 23/11: 14-16H Atelier de Vinyasa Yoga Move to your groove! 
à Rasa Yoga 
http://www.rasa-yogarivegauche.com/fr/events_fr.php
et aussi… Je donnerai le cours de Yin le Samedi 22/11 à RASA 17-18H30 !!!
 

Atelier de Yoga avec Musique Live à Paris Samedi 29/ Dimanche 30 mars

Vinyasa Yoga & Musique Live avec Cécile Roubaud et Michael Hewett : Surfer sur les vagues de la vibration,la célébration du printemps
Samedi 29 mars 13H-15H @ Yoga Village

Le 21 mars le printemps célèbre son retour !

La nature vibre avec une énergie nouvelle après le repos de l’hiver.

Venez vibrer avec nous et célébrer le retour de la lumière au rythme de la musique live du musicien new yorkais Michael Hewett. Vous serez guidé avec le dynamisme de Cécile Roubaud dans un vinyasa printanier !

Tarif 40 eur

Lieu: Yoga Village, 39 boulevard des capucines, 75002 Paris

 

Yin Yoga & Musique Live avec Cécile Roubaud et Michael Hewett , Equilibrer les méridiens du printemps avec le Yin Yoga
Dimanche 30 mars 16-18H  a Atelier Marais

 

En médecine chinoise chaque saison est associée à deux méridiens. Celle du printemps est associée aux méridiens du foie et de la vésicule biliaire.

Au travers d’une pratique de Yin Yoga axée sur ceux-ci nous viendrons nous préparer à l’entrée dans cette nouvelle saison pour l’équilibre de notre corps et de notre mental.

Lorsque ces deux méridiens sont en déséquilibre nous pouvons ressentir de la colère et de l’impatience, à l’inverse nous ressentons beaucoup de force intérieure pour mettre en place de nouveaux projets.

La pratique sera accompagnée de la musique live envoutante du New Yorkais Michael Hewett.

Tarif: 40 euros

Lieu: Atelier Marais 54 rue Charlot 75003 Paris

Biographie Michael Hewett

Michael enseigne le yoga et le dharma à New York depuis 1997. Ses classes relie ensemble les philosophies, asana, la musique et la méditation pour guider dans l’expérience les étudiants sur leur chemin au travers l’humour, le support dans les études et leurs dons artistiques. En 2010 Michael a fondé Sarva Yoga Academy .  Sarva offre une formation dans des multiples aspects du yoga, dans l’approche […]

Retraite de Yoga en Casamance 19-24 avril 2014

Natural Mystic Yoga Retreat
Du 19 au 24 avril 2014 en Casamance – Sénégal

Une retraite exceptionnelle dans un lieu sauvage et enchanteur au bord de l’océan, sur une des plus belles plages d’Afrique de l’Ouest. 5 jours de yoga en immersion avec Cécile et Valentina, célébrer Pâques, la renaissance, la fête de la Lumière, peu après l’équinoxe de printemps, le dimanche qui suit la première pleine lune de cette saison. Cette lune marque la fin du Solstice d’Hiver et le point à partir duquel le jour devient plus long que la nuit. De par son contexte géographique, cet immersion sera un hommage à l’élément Terre, sa fonction dans notre corps, enseignement et pratique sur la conscience de notre racine ‘moola’.

Descriptif de la retraite :

La journée sera rythmée par la pratique du yoga des postures (asanas) et des respirations (pranayama), à raison de 2 sessions par jour : une solaire ou « yang » le matin et une lunaire ou « yin » le soir.

Pendant le reste des journées, enseignements théoriques ainsi que temps libre pour découvrir le paradis naturel qui entoure le lieu de la retraite et/ou recevoir un soin thérapeutique, massage ou reiki.

Deux cérémonies d’inspiration chamanique célébreront cette renaissance, la joie de retrouver son esprit d’enfant.

Agenda proposé (non imposé) des journées :

7-8h30 Pratique de yoga solaire dynamique (Hatha Vinyasa Yoga)

9-10h Petit déjeuner

10-13h Temps libre pour la découverte du lieu

13-14h Déjeuner

16-17h Théorie

17h Tea time / Collation

18-19h30 Pratique de yoga lunaire doux (Yin Yoga/ Yoga du son)

20-21H Dîner

Dates : Samedi 19 avril 13h – Jeudi 24 avril 14h

Biographies 

Valentina Carlier

La Grâce du Yoga m’a touché il y a 15 ans en Inde à Pondichéry auprès d’une disciple de Sri Aurobindo. Depuis, je me suis principalement entrainée et formée avec Baptiste Marceau (Ashtanga Yoga) et Noémi Ramírez (Vijnana Yoga) quand je vivais au […]