Contactez moi au +33 (0)632405043|cecileroubaud@hotmail.com

danse du dragon

ATELIERS à Paris le 11 et 13 mars

Namaste!

Avec le printemps qui point à l’horizon, et l’énergie de renouveau qu’il amène j’aurais le plaisir de partager avec vous 2 ateliers dans cette énergie:

Vendredi 11 mars, j’ai le plaisir de partager à nouveau mon enseignement avec la musique live de Michael Hewett pour un Yin axé sur la renaissance!

RDV à Yoga Village le 11/03 à 20H15-22H15!

Dimanche 13 mars 13H30-16H30 Danse du Dragon & Yin Yoga… Pour la 1ère fois à Paris j’enseignerai une danse du dragon, la partie Yang du Yin, qui est un vinyasa inspiré du Qi Gong…

La pratique inclura une pratique de Danse du Dragon et du Yin Yoga pour pouvoir atterir cette énergie..

J’aurais le plaisir dans un nouveau studio, Ananda Kala Yoga, à Montreuil!

http://www.anandakalayoga.com/atelier-cecile/

Enfin j’enseignerai à RASA YOGA le cours de Yin Yoga 17-18H30 Samedi 12/03!

 

FRACTALYA, festival de yoga & chamanisme 20-22 mai 2016!!!

La deuxième édition de la célébration Fractalya aura lieu du 20 au 22 Mai 2016 dans le monastère du Val de Consolation dans le Jura, www.artisansdepaix.org.Avec une belle pleine lune le samedi soir qui accompagnera le Temazcal.

Fractalya est née de l’union singulière de 7 Shakti mamas : Carol Issa Karing, Cecile Roubaud, Géraldine Lethenet, Maga Li, Melanie Lo, Solen Amk Amenarah et Valentina Duna.

Toutes oeuvrent à leur échelle pour un monde plus harmonieux et conscient.

Parfois guerrière pacifique, yogini, amazone, chawoman, solitaire ou en tribu avec toujours l’intention d’être juste, authentique, elles ont choisi de mettre leur talents au service de l’humanité.

Vous y vivrez une expérience extra-ordinaire faites d’une alchimie de yoga, chamanisme, tantra, musique, danse, acroyoga, soin holistique, massage et bien plus encore.

Pour cette nouvelle édition nous avons le plaisir de vous annoncer la bienvenue des familles avec leurs enfants. Il y aura des espaces et certains ateliers pour enfants only et aussi enfants/parents.

Une invitation à vous retrouver et à savoir qui vous voulez incarner pour contribuer au bien être de la Planète Bleue et des Terriens.

www.fractalya.com (programme en cours de création)

Formation de Yin Yoga 50H-RYT!!! 22-27/02/16

Formation en anglais traduite en français (ou uniquement en français selon la langue des personnes).

Contenu de la formation:

– Initiation à la philosophie taoïste
– La pratique Yin du non-effort, son influence sur nos existences et sur notre enseignement
– Flux d’énergie (Qi ou Prana) dans le corps : circulation et influence dans la pratique du Yin Yoga
– Anatomie et compréhension de notre propre constitution
– Pratique guidée du Yin Yoga
– Elaboration d’une séquence de Yin
– L’espace sacré et l’espace protégé en Yin Yoga

Cette formation s’adresse aux professeurs de Yoga et aux praticiens sérieux qui souhaitent approfondir leur pratique de Yin Yoga.

Composition du module:

11 heures de pratique
9.5 heures de méthodologie d’enseignement
6.5 heures d’Anatomie et Physiologie
5 heures de Philosophie du Yoga
4 heures de simulation d’enseignement

Lieu de la retraite :

Dans le calme du centre de formation Hermancia, au bord du lac Léman et à 30 minutes de Genève!
Accès facile depuis Genève en bus (bus E), gare de TGV la plus proche: Genève. http://www.hermancia.fr/

Tarifs
Logement en chambre double avec salle de bain privée en pension complète végétarienne : 350€

Enseignement:
Early birds (avant le 22/12/2015) : 550€
Après: 650€
Places limitées. Le transport n’est pas inclus.

Plus d’infos et inscription: cecileroubaud@hotmail.com

Retrouver moi pour mes cours en ligne sur Yogachezmoi!!

Si vous manquez de temps, ou être loin du studio pour pratiquer…

Vous pouvez suivre des cours d’Ashtanga, Yin Yoga (avec des Danses du Dragon), et Vinyasa Yoga sur www.yogachezmoi.com

ENJOY!

Retraite de Yang & Yin Yoga à Bali du 06 au 12 avril 2015

Rejoignez-nous dans le paysage magnifique de Bali à l’occasion d’une retraite de yoga où nous pratiquerons à la fois du yoga dynamique (tous niveaux) et du yoga doux. Le mélange de ces deux pratiques de yoga, solaire-yang au lever du soleil, et lunaire-yin à son coucher, nous permettra de régénérer le corps, le mental et l’âme. Nous étudierons aussi tout au long de cette retraite des préceptes taoïstes afin d’acquérir des outils simples de rééquilibrage énergétique.

Vous pouvez combiner la retraite avec l’évènement international de Yoga,Bali Spirit Festival, 31/03-05/04/15: www.balispiritfestival.com

Le lieu
 Dans un resort situé au bord de la mer
http://www.kelaparetreat.com/ 

Logement dans des chambres confortables
(chambre double  partagéé ou possibilité de logement seul)

 

Piscine pour les temps de repos

 

Shala de Yoga avec vue sur la mer

 

Tarifs:
Prix par personne base chambre double ou à partager  pour 6 Nuits  en pension complète: 550€
Prix par personne base chambre individuelle pour 6 nuits en pension complète: 890€
Tarif transfert A/R aéroport/ Hotel/Aéroport : 50€ par personne
Tarif stage yoga : 350€ par personne
 Tarif transfert A/R aéroport/ Hotel/Aéroport : 50 euros par personne

Programme:

Toutes les séances posturales seront accompagnées de techniques pour centrer le mental, tels la méditation et le pranayama (techniques de respiration).

Jour 1 : Atterrissage de l’âme dans le corps
Arrivée dans l’après-midi.
18-20H  Vous serez invités à une délicieuse séance de Yin Yoga pour atterrir. Le Yin Yoga est une pratique inspirée de la médecine chinoise qui cible les tissus profonds, où les postures sont maintenues longtemps en détente musculaire.

Jour 2 : Présentation de la polarité Yang/Yin 
8-10H Pratique de Vinyasa inspirée du Prana Flow yoga. La première matinée Cécile nous guidera dans un flow très fluide et doux, pour permettre au corps de se préparer pour la semaine.
18-20H Nous explorerons une séance de Yin Yoga avec […]

Retraite de Yoga en Casamance 19-24 avril 2014

Natural Mystic Yoga Retreat
Du 19 au 24 avril 2014 en Casamance – Sénégal

Une retraite exceptionnelle dans un lieu sauvage et enchanteur au bord de l’océan, sur une des plus belles plages d’Afrique de l’Ouest. 5 jours de yoga en immersion avec Cécile et Valentina, célébrer Pâques, la renaissance, la fête de la Lumière, peu après l’équinoxe de printemps, le dimanche qui suit la première pleine lune de cette saison. Cette lune marque la fin du Solstice d’Hiver et le point à partir duquel le jour devient plus long que la nuit. De par son contexte géographique, cet immersion sera un hommage à l’élément Terre, sa fonction dans notre corps, enseignement et pratique sur la conscience de notre racine ‘moola’.

Descriptif de la retraite :

La journée sera rythmée par la pratique du yoga des postures (asanas) et des respirations (pranayama), à raison de 2 sessions par jour : une solaire ou « yang » le matin et une lunaire ou « yin » le soir.

Pendant le reste des journées, enseignements théoriques ainsi que temps libre pour découvrir le paradis naturel qui entoure le lieu de la retraite et/ou recevoir un soin thérapeutique, massage ou reiki.

Deux cérémonies d’inspiration chamanique célébreront cette renaissance, la joie de retrouver son esprit d’enfant.

Agenda proposé (non imposé) des journées :

7-8h30 Pratique de yoga solaire dynamique (Hatha Vinyasa Yoga)

9-10h Petit déjeuner

10-13h Temps libre pour la découverte du lieu

13-14h Déjeuner

16-17h Théorie

17h Tea time / Collation

18-19h30 Pratique de yoga lunaire doux (Yin Yoga/ Yoga du son)

20-21H Dîner

Dates : Samedi 19 avril 13h – Jeudi 24 avril 14h

Biographies 

Valentina Carlier

La Grâce du Yoga m’a touché il y a 15 ans en Inde à Pondichéry auprès d’une disciple de Sri Aurobindo. Depuis, je me suis principalement entrainée et formée avec Baptiste Marceau (Ashtanga Yoga) et Noémi Ramírez (Vijnana Yoga) quand je vivais au […]

Atelier de Danse du Dragon & Yin Yoga 26/01/14 RASA Yoga

Danse du Dragon et Yin Yoga
Exploration de nos côtés lumineux et sombres
 

Dimanche 26 Janvier 2013

14-18H

 

Le Yin et le Yang représente les deux côtés d’une même montagne.

Le Yin est le côté sombre et le Yang celui ensoleillé. Et pourtant il s’agit bien de la même montagne.

Tel le symbole du Yin et du Yang nous avons en nous un côté obscure et un côté lumineux. Apprendre à embrasser ces deux côtés c’est rencontré l’état de Yoga, ou d’union, en nous.

Dans cet atelier nous explorerons les deux facettes de notre montagne intérieure au travers de deux pratiques complémentaires :

La “Danse du Dragon” est une pratique dite ‘Yang’ de Yin Yoga. Elle est faite pour réveiller l’énergie endormie en nous, pour la faire circuler à nouveau dans notre corps et transformer notre mental.

Nous terminerons l’atelier avec une pratique de Yin Yoga, invitation à l’introspection et à l’exploration de nos zones profondes et obscures. La pratique de Yin Yoga permet aussi d’ancrer l’énergie libérée dans la danse.