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vinyasa

Reprise des cours au Studio du Pâquier… Lundi 12/09

J’ai le plaisir de reprendre les cours au Studio du Pâquier le Lundi 12/09!

Avec les nouveaux horaires:

Lundi: 18H Yin Yoga/ 19H15  Vinyasa Yoga

Mardi: 18H Ashtanga Yoga/ 19H15 Yin Yoga.

J’offre aussi la possibilité pour ceux qui veulent être guidés en solo des cours privés sur demande le Lundi et Jeudi à 16H30 !

A bientôt pour une nouvelle année ensemble!

ATELIERS à Paris le 11 et 13 mars

Namaste!

Avec le printemps qui point à l’horizon, et l’énergie de renouveau qu’il amène j’aurais le plaisir de partager avec vous 2 ateliers dans cette énergie:

Vendredi 11 mars, j’ai le plaisir de partager à nouveau mon enseignement avec la musique live de Michael Hewett pour un Yin axé sur la renaissance!

RDV à Yoga Village le 11/03 à 20H15-22H15!

Dimanche 13 mars 13H30-16H30 Danse du Dragon & Yin Yoga… Pour la 1ère fois à Paris j’enseignerai une danse du dragon, la partie Yang du Yin, qui est un vinyasa inspiré du Qi Gong…

La pratique inclura une pratique de Danse du Dragon et du Yin Yoga pour pouvoir atterir cette énergie..

J’aurais le plaisir dans un nouveau studio, Ananda Kala Yoga, à Montreuil!

http://www.anandakalayoga.com/atelier-cecile/

Enfin j’enseignerai à RASA YOGA le cours de Yin Yoga 17-18H30 Samedi 12/03!

 

FRACTALYA, festival de yoga & chamanisme 20-22 mai 2016!!!

La deuxième édition de la célébration Fractalya aura lieu du 20 au 22 Mai 2016 dans le monastère du Val de Consolation dans le Jura, www.artisansdepaix.org.Avec une belle pleine lune le samedi soir qui accompagnera le Temazcal.

Fractalya est née de l’union singulière de 7 Shakti mamas : Carol Issa Karing, Cecile Roubaud, Géraldine Lethenet, Maga Li, Melanie Lo, Solen Amk Amenarah et Valentina Duna.

Toutes oeuvrent à leur échelle pour un monde plus harmonieux et conscient.

Parfois guerrière pacifique, yogini, amazone, chawoman, solitaire ou en tribu avec toujours l’intention d’être juste, authentique, elles ont choisi de mettre leur talents au service de l’humanité.

Vous y vivrez une expérience extra-ordinaire faites d’une alchimie de yoga, chamanisme, tantra, musique, danse, acroyoga, soin holistique, massage et bien plus encore.

Pour cette nouvelle édition nous avons le plaisir de vous annoncer la bienvenue des familles avec leurs enfants. Il y aura des espaces et certains ateliers pour enfants only et aussi enfants/parents.

Une invitation à vous retrouver et à savoir qui vous voulez incarner pour contribuer au bien être de la Planète Bleue et des Terriens.

www.fractalya.com (programme en cours de création)

Retrouver moi pour mes cours en ligne sur Yogachezmoi!!

Si vous manquez de temps, ou être loin du studio pour pratiquer…

Vous pouvez suivre des cours d’Ashtanga, Yin Yoga (avec des Danses du Dragon), et Vinyasa Yoga sur www.yogachezmoi.com

ENJOY!

Retraite d’automne en Inde! Yoga & Ayurveda du 25 au 31/10/15!

Avant d’entrer dans l’hiver, il est important de stocker ses réserves pour pouvoir passer la saison en pleine forme! Le séjour est axé autour de trois éléments essentiels: RECEVOIR, NOURRIR, RESSOURCER. Et cela dans le cadre luxuriant et calme des Backwaters dans le Kerala en Inde.

RECEVOIR

Un massage Abhyangham, par jour afin d’éliminer les toxines logées dans le corps.

 NOURRIR

La première nourriture du corps et de l’esprit vient de notre alimentation. Tous les repas sont ayurvédiques.

RESSOURCER

Deux pratiques de Yoga par jour. Yang le matin (Hatha Flow) / Yin le soir (Yin Yoga)

Tarif:

650€ pour les inscriptions avant le 01 juillet 2015

700 € après

Plus d’informations: cecileroubaud@hotmail.com

Retraite d’été en Bulgarie: 10-14 août 2015 (en anglais)

The Chakra Pilgrimage – Our Path to Freedom
5-day Retreat at Shambaniya Eco Village, Bulgaria
 

“Chakra”, or wheels, are the main energy points in our body. When the energy is not flowing properly through them, we start to develop physical, emotional or mental diseases. Each day of our 5-day retreat we will learn about a different chakra. We will analyze the state of each chakra in our body and will explore ways to work with the chakras, so that we are liberated from everything that limits us from our spiritual growth.

 

The Place : Shambaniya Eco Village

 

Shambaniya Eco Village is located in the Village of Banya, on the road between the two main Bulgarian Black Sea Coast cities Varna and Burgas. Shambaniya is placed between the sea and the mountain, between the sky and the earth. The beach is 5 kilometers away and is reachable by foot,  if you are not afraid of walking, or alternatively it takes only 10 minutes by car.  The Eco Village is a place for retreat, meditations, holistic practices and spiritual insights. You will enjoy the unique nature around – woodsy hills and quiet beaches.

Accommodation is in rooms for 2, 3 and 4 people, bathrooms are shared.

The price of 300 EUR includes:

Accommodation
All yoga practices and lectures according to the schedule
Meals during the retreat: brunch and dinner

For further information, please contact the organizer Lotus Spirit Yoga Studio, Bulgaria Katerina Kotseva: lotus.spirit2012@gmail.com , http://www.lotusspirit.net/

Prochains ateliers à Paris 29-31 mai

Bientôt de retour à Paris…

RDV Vendredi 29/05 20H à Yoga Village pour un magnifique Yin Yoga Chamanique atelier co enseigner avec un ami homme médecine, Romulo!

 

 

Puis le Dimanche 31/05 de 14-16H Atelier de Vinyasa Prana Flow autour du Chakra du coeur à RASA Yoga Rive Gauche.

http://www.rasa-yogarivegauche.com/fr/event.php?event_id=334

 

Retraite de Yang & Yin Yoga à Bali du 06 au 12 avril 2015

Rejoignez-nous dans le paysage magnifique de Bali à l’occasion d’une retraite de yoga où nous pratiquerons à la fois du yoga dynamique (tous niveaux) et du yoga doux. Le mélange de ces deux pratiques de yoga, solaire-yang au lever du soleil, et lunaire-yin à son coucher, nous permettra de régénérer le corps, le mental et l’âme. Nous étudierons aussi tout au long de cette retraite des préceptes taoïstes afin d’acquérir des outils simples de rééquilibrage énergétique.

Vous pouvez combiner la retraite avec l’évènement international de Yoga,Bali Spirit Festival, 31/03-05/04/15: www.balispiritfestival.com

Le lieu
 Dans un resort situé au bord de la mer
http://www.kelaparetreat.com/ 

Logement dans des chambres confortables
(chambre double  partagéé ou possibilité de logement seul)

 

Piscine pour les temps de repos

 

Shala de Yoga avec vue sur la mer

 

Tarifs:
Prix par personne base chambre double ou à partager  pour 6 Nuits  en pension complète: 550€
Prix par personne base chambre individuelle pour 6 nuits en pension complète: 890€
Tarif transfert A/R aéroport/ Hotel/Aéroport : 50€ par personne
Tarif stage yoga : 350€ par personne
 Tarif transfert A/R aéroport/ Hotel/Aéroport : 50 euros par personne

Programme:

Toutes les séances posturales seront accompagnées de techniques pour centrer le mental, tels la méditation et le pranayama (techniques de respiration).

Jour 1 : Atterrissage de l’âme dans le corps
Arrivée dans l’après-midi.
18-20H  Vous serez invités à une délicieuse séance de Yin Yoga pour atterrir. Le Yin Yoga est une pratique inspirée de la médecine chinoise qui cible les tissus profonds, où les postures sont maintenues longtemps en détente musculaire.

Jour 2 : Présentation de la polarité Yang/Yin 
8-10H Pratique de Vinyasa inspirée du Prana Flow yoga. La première matinée Cécile nous guidera dans un flow très fluide et doux, pour permettre au corps de se préparer pour la semaine.
18-20H Nous explorerons une séance de Yin Yoga avec […]

Ateliers de Yoga à Paris 21-22 novembre 2014!

Vendredi 21/11: 20-22H Yin Yoga & Tambour Chamanique à Yoga Village

Samedi 22/11: 14-16H Atelier de Vinyasa Yoga Ancrage & Muladhara 
à Yoga Village

Dimanche 23/11: 14-16H Atelier de Vinyasa Yoga Move to your groove! 
à Rasa Yoga 
http://www.rasa-yogarivegauche.com/fr/events_fr.php
et aussi… Je donnerai le cours de Yin le Samedi 22/11 à RASA 17-18H30 !!!
 

Atelier de Yoga avec Musique Live à Paris Samedi 29/ Dimanche 30 mars

Vinyasa Yoga & Musique Live avec Cécile Roubaud et Michael Hewett : Surfer sur les vagues de la vibration,la célébration du printemps
Samedi 29 mars 13H-15H @ Yoga Village

Le 21 mars le printemps célèbre son retour !

La nature vibre avec une énergie nouvelle après le repos de l’hiver.

Venez vibrer avec nous et célébrer le retour de la lumière au rythme de la musique live du musicien new yorkais Michael Hewett. Vous serez guidé avec le dynamisme de Cécile Roubaud dans un vinyasa printanier !

Tarif 40 eur

Lieu: Yoga Village, 39 boulevard des capucines, 75002 Paris

 

Yin Yoga & Musique Live avec Cécile Roubaud et Michael Hewett , Equilibrer les méridiens du printemps avec le Yin Yoga
Dimanche 30 mars 16-18H  a Atelier Marais

 

En médecine chinoise chaque saison est associée à deux méridiens. Celle du printemps est associée aux méridiens du foie et de la vésicule biliaire.

Au travers d’une pratique de Yin Yoga axée sur ceux-ci nous viendrons nous préparer à l’entrée dans cette nouvelle saison pour l’équilibre de notre corps et de notre mental.

Lorsque ces deux méridiens sont en déséquilibre nous pouvons ressentir de la colère et de l’impatience, à l’inverse nous ressentons beaucoup de force intérieure pour mettre en place de nouveaux projets.

La pratique sera accompagnée de la musique live envoutante du New Yorkais Michael Hewett.

Tarif: 40 euros

Lieu: Atelier Marais 54 rue Charlot 75003 Paris

Biographie Michael Hewett

Michael enseigne le yoga et le dharma à New York depuis 1997. Ses classes relie ensemble les philosophies, asana, la musique et la méditation pour guider dans l’expérience les étudiants sur leur chemin au travers l’humour, le support dans les études et leurs dons artistiques. En 2010 Michael a fondé Sarva Yoga Academy .  Sarva offre une formation dans des multiples aspects du yoga, dans l’approche […]