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yin yoga

Atelier de Danse du Dragon & Yin Yoga 26/01/14 RASA Yoga

Danse du Dragon et Yin Yoga
Exploration de nos côtés lumineux et sombres
 

Dimanche 26 Janvier 2013

14-18H

 

Le Yin et le Yang représente les deux côtés d’une même montagne.

Le Yin est le côté sombre et le Yang celui ensoleillé. Et pourtant il s’agit bien de la même montagne.

Tel le symbole du Yin et du Yang nous avons en nous un côté obscure et un côté lumineux. Apprendre à embrasser ces deux côtés c’est rencontré l’état de Yoga, ou d’union, en nous.

Dans cet atelier nous explorerons les deux facettes de notre montagne intérieure au travers de deux pratiques complémentaires :

La “Danse du Dragon” est une pratique dite ‘Yang’ de Yin Yoga. Elle est faite pour réveiller l’énergie endormie en nous, pour la faire circuler à nouveau dans notre corps et transformer notre mental.

Nous terminerons l’atelier avec une pratique de Yin Yoga, invitation à l’introspection et à l’exploration de nos zones profondes et obscures. La pratique de Yin Yoga permet aussi d’ancrer l’énergie libérée dans la danse.

14-19 juillet 2014 Formation en Yin Yoga Module 2

Lundi 14 juillet au Samedi 19 juillet 2014
Module 2 : Embrassez l’Essence de la pratique du Yin Yoga
 

Formation d’enseignants en Yin Yoga 50 heures certifiée par Yoga alliance*avec Biff Mithoefer et Cécile Roubaud (pour les cours de Vinyasa le matin)

La formation de Yin Yoga partie 2 est ouverte aux étudiants ayant suivi la partie 1, et aussi les pratiquants expérimentés de Yin Yoga ou les professeurs de cette discipline avec le désir d’approfondir leur pratique. Si vous n’avez pas précédemment étudié avec Biff Mithoefer merci de le contacter directement pour recevoir son autorisation (biff@sover.net).

Les parties 1 et 2 peuvent être prises dans n’importe quel ordre, bien que pour les étudiants moins expérimentés il peut s’avérer plus simple de commencer par la partie 1.

CONTENU:

Depuis le début de l’aventure humaine sur la planète terre les sociétés indigènes ont recherché à être guidé au travers de l’utilisation d’archétype. Ces figures nous relient aux parties de nous-mêmes en commun avec tous les êtres. Lors de la formation nous observerons notre parcours en tant qu’être humain et enseignant à la lumière de ces archétypes : Guerrier, Guérisseur, Professeur et Visionnaire. Nous découvrirons le lien de ces archétypes avec l’entendement Taoïste du Yin et du Yang. Afin de mieux comprendre la relation du Yin et du Yang, qui nous permettra de réaliser comment le Yang de la nature du Guerrier et le Yin du Guérisseur s’équilibrent, et comment le Yin du Professeur et le Yang du Visionnaire  sont reliés à l’équanimité de nos étudiants ainsi que de nous-mêmes.

Lors de cette formation le Yin Yoga, la méditation « body meditation » et le partage de nos intentions volontairement nous permettrons l’expérience directe de ces archétypes. En ouvrant la sagesse de nos propres corps nous explorerons […]