Cet atelier offre une pratique dynamique de Vinyasa Yoga axée sur les 3 chakras dit « supérieurs » : Visuddha, Ajna et Sahasrara. Ces 3 chakras nous connectent à notre énergie subtile et sont la porte vers le divin en nous.

Lors de la pratique nous ciblerons les séquences afin de libérer les blocages de ces centres énergétiques. Nous utiliserons aussi la pratique du son (nâada yoga) dans les postures, ce qui ouvre la pratique à une expérience très profonde.

La pratique de Vinyasa Yoga est inspirée de Shiva Rea (Prana FLow®), elle allie dynamisme, fluidité et créativité. Pour 2H de connexion profonde à son souffle et au plaisir du mouvement!

Pratique ouverte à tous niveaux à partir du moment où l’élève aime les pratiques fluides.

@: RASA YOGA Rive Gauche 21 rue Saint Jacques 75005 Paris (Metro saint michel)

http://www.rasa-yogarivegauche.com/

Dimanche 12/06/16

14-16H

28€ en pré-inscription, puis 30€

 

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Je donnerai aussi le cours de Yin Yoga à RASA YOGA le Samedi 11/06 à 17H!