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News -

Prochain atelier à Paris-Samedi 16/09 Danse du Dragon et Yin Yoga

RDV à Paris à RASA Yoga Rive Gauche le samedi 16/09 à 15H pour un délicieux atelier de Danse du Dragon et Yin Yoga. Nous travaillerons une séquence pour relancer notre énergie et trouver nos racines pour l’arrivée de l’automne!!!

Inscription auprès de RASA YOGA Rive Gauche: http://www.rasa-yogarivegauche.com/fr/

Le Yin et le Yang représentent les deux côtés d’une même montagne.

Le Yin est le côté sombre et le Yang celui ensoleillé. Et pourtant il s’agit bien de la même montagne.

Tel le symbole du Yin et du Yang nous avons en nous un côté obscure et un côté lumineux. Apprendre à embrasser ces deux côtés c’est rencontré l’état de Yoga, ou d’union, en nous.

 

Dans cet atelier nous explorerons les deux facettes de notre montagne intérieure au travers de deux pratiques complémentaires :

Cécile transmettra la “Danse du Dragon”, une pratique dite ‘Yang’ de Yin Yoga. Elle est faite pour réveiller l’énergie endormie en nous, pour la faire circuler à nouveau dans notre corps et transformer notre mental.

La seconde partie de l’atelier, Cécile guidera un voyage silencieux et profond du Soi, à travers une pratique de Yin yoga, en douceur et profondeur. Les postures sont simples et tenues longtemps, elles sont toutes au sol, et travaillent essentiellement l’aspect yin du corps, les tissus profonds du corps. Cette pratique est merveilleuse pour développer sa flexibilité physique et mentale, pour se retrouver dans son silence intérieure et préparer à l’art de la méditation.

Festival de Yoga à Genève 08-10/09/17

RDV à Genève pour le festival de Yoga à Genève du 08 au 10/09 au temple des pâquis….

J’enseigne Samedi 08/09 une danse du dragon & Yin Yoga de 8H à 9H45!!!

Cours de yoga, concert (dont Peia!!!!) http://genevayogafestival.com/

Reprise des cours réguliers à Annecy & Genève!!!!

La rentrée est arrivée ;)))

Voilà les dates auxquelles je reprendrai mes cours:

ANNECY (Studio du Pâquier) : reprise le lundi 11/09

GENEVE

Insens: reprise dès le 03/09 www.insens.ch

Movement Factory: reprise le 14/09 www.movementfactory.ch

…. et un nouveau lieu sur Genève: LE MELROSE dès le 12/09 tous les mardis à 12H15

https://www.facebook.com/lemerosegeneve/?ref=br_rs

Samedi 11/06 Atelier de Prana Flow – Natarajasana, le danseur cosmique

Rejoignez Cécile Roubaud pour cette pratique qui nous mènera à la posture de Natarajasana. Il s’agit de la posture de Shiva lorsqu’il performe la danse de Tandava, qui est à l’origine de la destruction de l’ancien monde pour amener à la création du nouveau. Lors de cet atelier, nous pratiquerons une série de postures qui nous permettra de préparer le corps à cette grande ouverture de cœur.

La pratique de Vinyasa Yoga est inspirée de Shiva Rea (Prana Flow®), elle allie dynamisme, fluidité et créativité, pour 2 heures de connexion profonde à son souffle et au plaisir du mouvement !

Des options seront proposées pour différents les niveaux, pratique pour les yogis qui aiment bouger !

TARIF : 30€ pour les adhérents à Ananda Kala
35€ pour les non-adhérents

LIEU:

SHALA MONTREUIL
33 avenue Faidherbe
Métro Mairie de Montreuil, Ligne 9

INSCRIPTIONS : cecileroubaud@hotmail.com ou directement au Shala

Vendredi 09/06 Atelier Yin Yoga & Musique live avec Géraldine Lethenet à Paris

Le Yin Yoga est une pratique douce où les postures sont maintenues longtemps (3 à 5 minutes) en détente musculaire afin de solliciter les tissus profonds, renforcer les articulations et débloquer l’énergie stagnante dans les méridiens d’énergie. La lenteur de cette pratique permet de rentrer en méditation à travers la posture, et de se connecter à son corps et ses émotions profondes.

L’atelier sera guidé par Cécile Roubaud et accompagné par la voix envoutante de Géraldine Lethenet, la vibration de son tambour chamanique, et des lectures de poèmes.

Nous célébrerrons la pleine lune, et la lumière qu’elle amène dans l’obscurité!
Tarif 30 euros

Atelier Yin Yoga & Tambour Chamanique – Genève (19/05), Nyon (21/05)

Atelier de Yin Yoga & Musique Chamanique – à l’écoute de soi

Le Yin Yoga est une pratique douce où les postures sont maintenues longtemps (3 à 5 minutes) en détente musculaire afin de solliciter les tissus profonds, renforcer les articulations et débloquer l’énergie stagnante dans les méridiens d’énergie. La lenteur de cette pratique permet de rentrer en méditation à travers la posture, et de se connecter à son corps et ses émotions profondes.

L’atelier sera accompagné par la voix crystaline de Marta Mezzino, la vibration de son tambour chamanique, et les sons aquatiques de ses instruments en céramique qu’elle fabrique elle-même. La musique facilite notre capacité à être à l’écoute de nous-même afin de pouvoir être en harmonie avec nos besoins au quotidien.

Participation: 60CHF

Info & inscription: cecileroubaud@hotmail.com

A Genève: Insens, 12 ami lullin 1207 Genève, Vendredi 19 mai A8H30-20H30

A Nyon: Studio O2, route de l’Etraz 12C, 1267 Vichi, Dimanche 21 mai 16H-18H

http://www.o2yoga.ch/stages.html

 

Atelier Prana Flow Genève – Natarajasana – Vendredi 12/05 18H30

Vendredi 12 mai 18H30-20H30

Rejoignez Sophie Lufkin et Cécile Roubaud pour cette pratique qui nous mènera à la posture de Natarajasana. Cette posture est la posture de Shiva lorsqu’il performe la danse de Tandava, qui est à l’origine de la destruction de l’ancien monde, afin de pouvoir créer le nouveau. Lors de cet atelier nous pratiquerons une série qui nous permettra de nous préparer à cette posture avancée d’ouverture de cœur.

La pratique de Vinyasa Yoga est inspirée de Shiva Rea (Prana FLow®), elle allie dynamisme, fluidité et créativité. Pour 2H de connexion profonde à son souffle et au plaisir du mouvement!

Des options seront proposés pour tous les niveaux, pratique pour les yogis qui aime bouger !

Lieu: Soluna, Pâquis, 18 rue du Môle, 1201 Genève

Participation : 60CHF

Information et inscription : cecileroubaud@hotmail.com

Prochaine atelier de Yin Yoga & Musique Live vendredi 31/03 à Genève

Vendredi 31.03 18H30-20H30 @ Insens

Le Yin Yoga est une pratique douce où les postures sont maintenues longtemps (3 à 5 minutes) en détente musculaire afin de solliciter les tissus profonds, renforcer les articulations et débloquer l’énergie stagnante dans les méridiens d’énergie. La lenteur de cette pratique permet de rentrer en méditation à travers la posture, et de se connecter à son corps et ses émotions profondes.

L’atelier sera accompagné par la musique enchanteresse du Didjeridoo et des bols de crystal avec le musicien Frédéric Utiger Linana.

Prochain atelier à Genève: Yin Yoga & musique live, le voyage intérieur

Vendredi 03/02 18H30-20H30 @ Insens

Le Yin Yoga est une pratique douce où les postures sont maintenues longtemps (3 à 5 minutes) en détente musculaire afin de solliciter les tissus profonds, renforcer les articulations et débloquer l’énergie stagnante dans les méridiens d’énergie. La lenteur de cette pratique permet de rentrer en méditation à travers la posture, et de se connecter à son corps et ses émotions profondes.

L’atelier sera accompagné par la musique enchanteresse du Didjeridoo et des bols de crystal avec le musicien Frédéric Linana.

Prochain atelier Yin Yoga & Musique live à Paris: 27/01/17!!

J’ai le plaisir d’animer un stage de Yin Yoga & Musique Live avec mon amie Géraldine Lethenet pour célébrer la première nouvelle lune de l’année le Vendredi 27/01, RDV à 20H15 à Yoga Village!