Avant d’entrer dans l’hiver, il est important de stocker ses réserves pour pouvoir passer la saison en pleine forme! Le séjour est axé autour de trois éléments essentiels: RECEVOIR, NOURRIR, RESSOURCER. Et cela dans le cadre luxuriant et calme des Backwaters dans le Kerala en Inde.

RECEVOIR

Un massage Abhyangham, par jour afin d’éliminer les toxines logées dans le corps.

 NOURRIR

La première nourriture du corps et de l’esprit vient de notre alimentation. Tous les repas sont ayurvédiques.

RESSOURCER

Deux pratiques de Yoga par jour. Yang le matin (Hatha Flow) / Yin le soir (Yin Yoga)

Tarif:

650€ pour les inscriptions avant le 01 juillet 2015

700 € après

Plus d’informations: cecileroubaud@hotmail.com

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