Les fondamentaux du Bouddhisme

Une retraite d’un long Weekend afin d’explorer les fondamentaux de la pensée asiatique, la meditation et la pratique des asanas avec Mercedes Bahleda et Cecile Roubaud

 

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 Venez nous rejoindre pour un week end de 3 jours et nourrir votre corps et… votre esprit! Nous commencerons chaque matin avec une méditation traditionnelle Bouddhiste guidée, suivi d’une pratique de Yoga asanas adaptée à tous les niveaux. Après un délicieux repas bio confectionné par la chef bio Amélie Langlais, nous continuerons la journée avec l’étude d’un des plus beaux textes d’origine indienne « Le Sutra de la Femme à la grande Sagesse », qui date de plus de 2000 ans. Celui-ci relate la conversation entre le Bouddha et une femme passionnée par la compréhension de la réalité et comment celle-ci influence notre vie et notre joie. Chaque soir nous terminerons notre journée par l’apprentissage d’une prière de la voie Bouddhiste ainsi que des chants dévotionnels.

Retraite tous niveaux, en anglais traduit en français

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Mercedes Bahleda, est une chanteuse réputée de New York City, elle a passé les dernières 17 années de sa vie à étudier la lignée yogique et classique du Bouddhisme dans de grands monastères et des ashrams de l’Inde de l’Ouest. Elle est traductrice de langues anciennes, et a passé un an en retraite silencieuse dans le désert de l’Arizona. Mercedes est diplômée avec mention d’honneur de l’Université de New York University et a enregistré plusieurs CDs avec le célèbre label américain de musique de yoga White Swan.

Et en cuisine.. la chef bio Amélie Langlais, «Les Mets d’Amélie»

A vos appétits ! A vos palais !

Prêt, partez ;-)  Je vous proposerai lors de ce séjour une cuisine avec ce que nous trouvons de végétaux en cette saison. Elle est en chemin, elle en est là : une gourmandise en équilibre. Elle glane, elle explore l’épicerie « bio ». Douces soupes, salades, mueslis maisons, du gluten de qualité et par touche (no frustration)… Les repas sont pensés pour réveillés nos sens et mettre notre corps en route… Je me permets : laissez-vous emmener.

Lieu de la retraite :

Profitez de ce long week end pour découvrir le Dojo de La Piaz à Samoëns. Dans une ancienne ferme de 1725, rénovée en 2010, posée sur le versant ensoleillé de la vallée du Giffre, avec un cadre exceptionnel et une vue panoramique sur la vallée, le village de Samoëns et les sommets environnants; le mytique Criou (2200m), le Buet (3000m), la Tête à l’âne (2800m). Et seulement à une heure de Genève !

https://sites.google.com/site/dojodelapiaz/Accueil

Tarif, incluant les enseignements, le logement et la nourriture:

Early birds (avant le 01/10/16) : 380€ en dortoir de six, 400€ en chambre de trois

Après: 430€ en dortoir de six, 450€ en chambre de trois.

Places limitées. Le transport n’est pas inclus.