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retraite

Retraite de Yoga en Casamance 19-24 avril 2014

Natural Mystic Yoga Retreat
Du 19 au 24 avril 2014 en Casamance – Sénégal

Une retraite exceptionnelle dans un lieu sauvage et enchanteur au bord de l’océan, sur une des plus belles plages d’Afrique de l’Ouest. 5 jours de yoga en immersion avec Cécile et Valentina, célébrer Pâques, la renaissance, la fête de la Lumière, peu après l’équinoxe de printemps, le dimanche qui suit la première pleine lune de cette saison. Cette lune marque la fin du Solstice d’Hiver et le point à partir duquel le jour devient plus long que la nuit. De par son contexte géographique, cet immersion sera un hommage à l’élément Terre, sa fonction dans notre corps, enseignement et pratique sur la conscience de notre racine ‘moola’.

Descriptif de la retraite :

La journée sera rythmée par la pratique du yoga des postures (asanas) et des respirations (pranayama), à raison de 2 sessions par jour : une solaire ou « yang » le matin et une lunaire ou « yin » le soir.

Pendant le reste des journées, enseignements théoriques ainsi que temps libre pour découvrir le paradis naturel qui entoure le lieu de la retraite et/ou recevoir un soin thérapeutique, massage ou reiki.

Deux cérémonies d’inspiration chamanique célébreront cette renaissance, la joie de retrouver son esprit d’enfant.

Agenda proposé (non imposé) des journées :

7-8h30 Pratique de yoga solaire dynamique (Hatha Vinyasa Yoga)

9-10h Petit déjeuner

10-13h Temps libre pour la découverte du lieu

13-14h Déjeuner

16-17h Théorie

17h Tea time / Collation

18-19h30 Pratique de yoga lunaire doux (Yin Yoga/ Yoga du son)

20-21H Dîner

Dates : Samedi 19 avril 13h – Jeudi 24 avril 14h

Biographies 

Valentina Carlier

La Grâce du Yoga m’a touché il y a 15 ans en Inde à Pondichéry auprès d’une disciple de Sri Aurobindo. Depuis, je me suis principalement entrainée et formée avec Baptiste Marceau (Ashtanga Yoga) et Noémi Ramírez (Vijnana Yoga) quand je vivais au […]

14-19 juillet 2014 Formation en Yin Yoga Module 2

Lundi 14 juillet au Samedi 19 juillet 2014
Module 2 : Embrassez l’Essence de la pratique du Yin Yoga
 

Formation d’enseignants en Yin Yoga 50 heures certifiée par Yoga alliance*avec Biff Mithoefer et Cécile Roubaud (pour les cours de Vinyasa le matin)

La formation de Yin Yoga partie 2 est ouverte aux étudiants ayant suivi la partie 1, et aussi les pratiquants expérimentés de Yin Yoga ou les professeurs de cette discipline avec le désir d’approfondir leur pratique. Si vous n’avez pas précédemment étudié avec Biff Mithoefer merci de le contacter directement pour recevoir son autorisation (biff@sover.net).

Les parties 1 et 2 peuvent être prises dans n’importe quel ordre, bien que pour les étudiants moins expérimentés il peut s’avérer plus simple de commencer par la partie 1.

CONTENU:

Depuis le début de l’aventure humaine sur la planète terre les sociétés indigènes ont recherché à être guidé au travers de l’utilisation d’archétype. Ces figures nous relient aux parties de nous-mêmes en commun avec tous les êtres. Lors de la formation nous observerons notre parcours en tant qu’être humain et enseignant à la lumière de ces archétypes : Guerrier, Guérisseur, Professeur et Visionnaire. Nous découvrirons le lien de ces archétypes avec l’entendement Taoïste du Yin et du Yang. Afin de mieux comprendre la relation du Yin et du Yang, qui nous permettra de réaliser comment le Yang de la nature du Guerrier et le Yin du Guérisseur s’équilibrent, et comment le Yin du Professeur et le Yang du Visionnaire  sont reliés à l’équanimité de nos étudiants ainsi que de nous-mêmes.

Lors de cette formation le Yin Yoga, la méditation « body meditation » et le partage de nos intentions volontairement nous permettrons l’expérience directe de ces archétypes. En ouvrant la sagesse de nos propres corps nous explorerons […]