Le Yin Yoga est une pratique douce où les postures sont maintenues longtemps (3 à 5 minutes) en détente musculaire afin de solliciter les tissus profonds, renforcer les articulations et débloquer l’énergie stagnante dans les méridiens d’énergie. La lenteur de cette pratique permet de rentrer en méditation à travers la posture, et de se connecter à son corps et ses émotions profondes.
L’atelier sera guidé par Cécile Roubaud et accompagné par la voix envoutante de Géraldine Lethenet, la vibration de son tambour chamanique, et des lectures de poèmes.
Nous célébrerrons la pleine lune, et la lumière qu’elle amène dans l’obscurité!
Tarif 30 euros